目がテン! 0Kcal食品 [日々徒然]
所さんの「目がテン」という番組がありますが、先週の特集が「0Kcal食品」
名の通り、0Kcal食品だと太らないということになりますが、それって本当なの?
それを科学的に実験で示していました
(実験の内容)
被験者は男性3人
朝昼晩の3食はいつも通り食べながら、合間に「0Kcal食品」を食べる。
食べた量は、3日間で302個(0kcal食品、ゼリー、ジュースなど)
(実験の結果)
全員太らず、もしろ痩せた結果
→ ひとりあたり100個@3日間 間食し続けたわけだから普通は太ると考えるのが妥当
(結果の秘密)
0Kcalの秘密は「甘味料」にある!
使われる甘味料は、例えば「アセスルファムカリウム」で 甘さが砂糖の200-300倍。
その秘密は、砂糖よりも味覚レセプターにより吸収されやすいとのこと
なので、ごくわずかな甘味料で甘さが出せる、だからカロリーが抑えられる!
加えてこの甘味料は、体内で吸収されずほとんど排泄されるという
なるほど、カロリーが高いのは、糖分の取りすぎってということで、これが甘味料に変わればカロリーが抑えられるのね。。 これからも「0Kcal食品」に注目です
名の通り、0Kcal食品だと太らないということになりますが、それって本当なの?
それを科学的に実験で示していました
(実験の内容)
被験者は男性3人
朝昼晩の3食はいつも通り食べながら、合間に「0Kcal食品」を食べる。
食べた量は、3日間で302個(0kcal食品、ゼリー、ジュースなど)
(実験の結果)
全員太らず、もしろ痩せた結果
→ ひとりあたり100個@3日間 間食し続けたわけだから普通は太ると考えるのが妥当
(結果の秘密)
0Kcalの秘密は「甘味料」にある!
使われる甘味料は、例えば「アセスルファムカリウム」で 甘さが砂糖の200-300倍。
その秘密は、砂糖よりも味覚レセプターにより吸収されやすいとのこと
なので、ごくわずかな甘味料で甘さが出せる、だからカロリーが抑えられる!
加えてこの甘味料は、体内で吸収されずほとんど排泄されるという
なるほど、カロリーが高いのは、糖分の取りすぎってということで、これが甘味料に変わればカロリーが抑えられるのね。。 これからも「0Kcal食品」に注目です
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